Gerakan Sholat Yang Benar Sangat Bermanfaat Bagi Kesehatan Manusia
Gerakan sholat yang benar apabila dilakukan sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Menurut beberapa ahli mengatakan bahwa manfaat gerakan sholat yang benar adalah sebagai terapi efektif untuk mencegah akan datangnya berbagai jenis penyakit yang bisa menimpa kita setiap saat.Agar kita memperoleh manfaat gerakan sholat tersebut untuk kesehatan. Maka gerakan sholat tersebut harus dilakukan dengan benar, perlahan dan tidak terburu-buru (tuma'ninah), dan konsisten dilakukan terus-menerus (istiqomah). Dalam ajaran agama, itiqomah sering disebut dengan kebiasaan yang sangat bernilai tinggi. Istiqomah melahirkan kemulyaan.
Prof. Dr. Kohirausch dan Prof. Dr. Leube mengatakan bahwa gerakan-gerakan sholat dapat mengurangi dan mencegah penyakit, seperti penyakit jantung. Sementara itu, dalam buku "Mukjizat Gerakan Shalat", Drs. Madyo Wratsongko, MBA mengungkapkan bahwa gerakan sholat yang benar dapat melenturkan urat saraf, mengaktifkan sistem keringat, dan sistem pemanas tubuh.
Manfaat lain gerakan sholat yang benar, yakni dapat membuka pintu oksigen ke organ otak, mengeluarkan listrik negatif, membuka pembuluh darah di bagian arteri jantung, dan lain sebagainya. Manfaat-manfaat tersebut tentu akan mendukung upaya manusia untuk mendapatkan kesehatan jiwa, raga, dan pikiran juga tentunya.
Gerakan Sholat Yang Benar Bagi Kesehatan Kita
Uraian Manfaat Gerakan Sholat Yang Benar
Berikut ini merupakan uraian manfaat gerakan sholat bagi kesehatan:
1. Saat Berdiri
Bagi yang mampu melakukan sholat dengan cara berdiri, maka ia wajib melakukannya. Hal ini mengandung manfaat yang luar biasa bagi kesehatan. Berdiri dalam sholat dapat melatih keseimbangan tubuh dan melatih konsentrasi pikiran manusia.2. Takbiratul Ihram
Gerakan sholat ini dilakukan dengan mengangkat kedua tangan sejajar dengan bahu. Manfaatnya bagi kesehatan adalah untuk memberikan aliran darah dari pembuluh balik yang terdapat di lengan untuk dialirkan ke bagian otak. Tujuannya agar otak dapat mengatur keseimbangan tubuh dengan lebih maksimal.3. Rukuk
Gerakan sholat rukuk yang dilakukan dengan benar, dapat menjaga kelenturan tulang belakang yang berisi sumsum tulang belakang beserta aliran darahnya. Selain itu, rukuk juga dapat memelihara kelenturan tuas sistem keringat yang terdapat di punggung, pinggang, paha, dan betis bagian belakang.Baca Juga : Doa Agar Mudah Mendapatkan Karier Yang Cemerlang
Dengan melakukan gerakan rukuk yang baik, tulang leher, tengkuk, dan saluran saraf memori dapat terjaga kelenturannya. Kemudian, kelenturan saraf memori dapat dijaga dengan mengangkat kepala secara maksimal, yakni mata menatap ke tempat sujud.
4. I'tidal
Hal yang dialami saat berdiri dari rukuk dengan mengangkat tangan adalah darah dari kepala akan turun ke bawah. Sehingga, bagian pangkal otak yang mengatur keseimbangan berkurang tekanan darahnya.Manfaat yang diperoleh adalah terjaganya saraf keseimbangan tubuh dan berguna untuk mencegah pingsan secara tiba-tiba.
5. Sujud
Sujud yang dilakukan dengan tuma'ninah dapat memaksimalkan aliran darah dan oksigen ke otak atau bagian kepala manusia. Termasuk juga organ mata, telinga, leher, pundak, dan hati.Gerakan sujud ini merupakan gerakan yang ampuh untuk membongkar sumbatan pembuluh darah pada jantung yang akan mengurangi resiko serangan jantung bagi manusia.
6. Duduk Antara Dua Sujud
Manfaat gerakan ini bagi kesehatan adalah dapat menyeimbangkan sistem elektrik dan saraf keseimbangan tubuh. Kemudian, dapat menjaga kelenturan saraf di paha bagian dalam, cekungan lutut, cekungan betis, sampai bagian jari-jari kaki.Kelenturan saraf-saraf tersebut dapat mencegah penyakit diabetes, sulit buang air kecil, gangguan organ prostat, dan penyakit hernia.
7. Duduk Tasyahhud Awal
Saat melakukan gerakan sholat ini, lipatan paha dan betis bertemu. Manfaat gerakan sholat ini bagi kesehatan adalah akan mengaktifkan kelenjar keringat. Yang dapat mencegah pengapuran dan mengoptimalkan kekuatan kaki sebagai penopang bagian tubuh lainnya.8. Duduk Tasyahhud Akhir
Gerakan sholat ini jika dilakukan dengan benar, akan bermanfaat membongkar pengapuran pada cekungan kaki kiri. Hal ini berhubungan dengan terjaganya kesehatan organ mata, yang baik untuk konsentrasi pikiran.9. Salam
Saat melakukan gerakan sholat salam, kita akan menarik urat leher agar terjaga kelenturannya. Pada bagian leher manusia terdapat urat saraf yang vital seperti urat saraf paru-paru dan jantung. Jika urat saraf ini kering karena jarang digerakkan, maka dapat menyebabkan kematian.Demikianlah artikel berjudul "Gerakan Sholat Yang Benar Bagi Kesehatan Kita" ini. Semoga bermanfaat untuk kita semua. Agar selalu berusaha untuk melakukan gerakan-gerakan sholat dengan cara yang benar. Semoga Allah Yang Maha Pemurah senantiasa memberikan kesehatan dan rezeki dalam bentuk lainnya untuk kita semua.
Gambar : bincangsyariah.com
0 Komentar